王怡芬的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 民進黨團大會年改交鋒 陳菊首督軍

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民進黨團今天(27日)針對攸關軍人退撫的「陸海空軍軍官士官服役條例部分條文修正草案」舉行黨團大會，總統府秘書長陳菊也在上任後首度拜會並參加討論。由於立法院院會出現朝野議事攻防，使民進黨團大會被迫中止，改由中午便當會繼續討論，會後陳菊受訪表示，她絕對尊重黨團決定，但希望討論過程中能表達意見，她也呼籲朝野立委支持政院版修法、展現黨內團結。

行政院版的軍人年改修法草案中，高階將領部分，所得替代率有達到90%，這讓部分民進黨立委有所批評，民進黨立院黨團27日舉行黨團大會，除了邀請總統府國家年金改革委員會副召集人林萬億報告軍人退撫新制外，總統府秘書長陳菊也在上任後首度拜會民進黨團共同聽取年改報告。

除了林萬億簡報軍改草案外，在會議室會外，大致可以聽到主張反對所得替代率90%的民進黨立委段宜康不斷論述與發言，不過，由於立法院院會朝野進行議事攻防，民進黨團大會也臨時喊卡，決定中午再來場便當會持續討論。黨團幹事長何欣純說：『(原音)我們沒有共識，中午繼續開。(記者：講完，沒有共識？)還沒講完，因為院會有緊急狀況，他(段宜康)在論述他的意見而已，會還沒有開完。』

對於段宜康在會中對行政院版草案提出質疑，陳菊會後受訪表示，民進黨向來有黨內高度民主、大鳴大放的政黨性格，所以她也會尊重黨團的最後意見，不過，她希望能在討論過程中提出說明，呼籲黨籍立委支持行政院的修法版本。陳菊說：『(原音)我是非常期待大家盡量支持賴院長行政院的版本，展現黨內團結，但是能不能，現在還沒討論，我就不預設立場，我會努力。』

段宜康會後也不願多表意見，僅表示已經把主張提出來，並說民進黨團會針對軍改議題理性溝通、充分討論、共同決定。

💰 軍人年改爭議多

預期目標達成 八百壯士擇期再戰
反年改衝突 北檢將嚴辦首謀
反年改陳抗脫序 政院研議「襲警罪」
法界質疑民主倒退嚕 重返戒嚴
八百壯士與太陽花 先天結構的不平等

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 「不加班、少應酬」86歲張忠謀養生有一套 全靠5秘訣

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台灣「半導體教父」，高齡86歲的台積電董事長張忠謀即將退休，身體仍然十分硬朗，因為他把健康當成事業一樣有紀律、有計劃、有系統經營。而張忠謀也吝嗇地對外分享個人的5大養生秘訣，並自曝有長壽基因：「我的母親活到了102歲、父親也活到86歲，而他們那個年代平均壽命才60多歲。」

張忠謀在接受《康健雜誌》訪問時曾透露，自己多年來堅持的「5大養生秘訣」，且從20歲開始天天執行。包括「早睡早起、作息規律」、「不加班、少應酬」、「持續運動、飲食清淡」、「閱讀益智、音樂紓壓」、「有系統、有計劃的終生學習」。

張忠謀也表示，自己每天早上約6點起床，晚上10點就準備上床睡覺，多年來始終如一，而工作方面，每週待在公司的時間，不超過50個小時，當然免不了會有要應酬的時候，都會掌控在1個半小時內結束，且一個月應酬不超過兩次。

而相當重視健康的他，也保持著良好的運動習慣，一週至少會有6天在「跑步機上快走40~45分鐘」。

日理萬機的他怎麼可能沒有壓力？張忠謀表示，自己會透過文字和音樂抒發，是一種心智的「排毒法」；另外他強調，自己不同意活到老、學到老，認為學習應該要「學習不該是興之所至，而該是有計劃、有系統、有策略的步步為營。」

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