王怡芬的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 沉迷手遊連門都不想出 陸「網路宅童」日增

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手機普及加上網路遊戲盛行，現在不光是青少年，就連小學生也越來越多人沉迷其中，甚至不睡覺也要玩，這現象在大陸衍生出宅童族群，也就是只想跟網路上的虛擬人物做朋友，幾乎不出門。

拿出火紅手遊絕地求生周邊出來賣，小學生超捧場，一個小時就賣了600元人民幣，折合台幣將近3000元，山東這2位6年級的準畢業生，趁著大陸六一兒童節小賺一筆，雖然是拿來當班費，但也反映出手遊在小學生裡有多夯。

小學生有多沉迷手遊，大陸記者實際到學校觀察，發現一放學幾乎所有人立刻變低頭族，根據統計大陸網民規模已經達到7.72億，當中學生族群佔了1/4，而青少年更有24%，每天上網時間長達2至4小時。

甚至還有偏鄉兒童直接對志工說，不喜歡他們帶來的文具和圖書，只想要手機，離譜現象在大陸衍生出宅童族群，放假也不出門，只想跟網路的虛擬人物當朋友，醫界也呼籲，這樣下去對孩童健康將造成嚴重影響。

大陸兒童眼科醫生：「看20分鐘左右的手機，結果發現對視力的調節的影響，可能相當於看3到4小時的電視，另外它對近視發病率的增加，可能會達到多增加10%到20%，近視率增10至20%。」

網路遊戲產業快速發展，負面效應越來越多，大陸中科院院士就提出，國際兒童節這天應該禁玩手遊，起到帶頭作用，但更重要的還是家長要以身作則，平常自己就要放下手機，多和孩子互動，才是治標又治本的方法。

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 「我支持無菸醫院」 彰基員工站台嗆聲打卡按讚

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根據衛生福利部國民健康署統計，國人十大死因大都和吸菸有關，包含癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等，每年至少有2萬4,000名死於吸菸，而有3,000名死於二手菸害，每年因二手菸罹病約達15萬至23萬人，平均約2至3分鐘就有1名不吸菸者因他人吸菸而罹患疾病。

6月3日『禁菸節』前夕，為支持無菸環境，彰化基督教醫院於30日舉辦『我支持無菸醫院 – 站台嗆聲打卡按讚』活動，將無菸醫院無、菸環境的概念推廣出去，期盼透過此活動增進全院員工、病友及民眾支持無菸醫院環境，彰化縣衛生局保健科科長姚玉津到場共襄盛舉，一同為健康環境把關。

彰基社區健康促進中心主任劉晏孜醫師（右二）表示，希望透過活動提醒大家抽菸的壞處，及戒菸的重要性。

彰化基督教醫院於106年鼓勵員工戒菸，舉辦員工戒菸重金獎賞活動，2名員工於同事的鼓勵下報名參加，皆戒菸成功。  彰基社區健康促進中心主任劉晏孜醫師表示，香菸和很多疾病有關，希望大家不要在有病的時候才到醫院，所以院方特別在禁菸節前夕，舉辦「我支持無菸醫院 – 站台嗆聲打卡按讚」活動，希望提醒大家抽菸的壞處以及戒菸的重要性。

開口說戒菸很容易，實際採取行動卻很難，主要是戒菸過程中常會面臨戒斷症狀，會有焦慮易怒情緒低落不穩定等情緒問題，精神不集中、疲倦、睡眠品質變差、咳嗽、味覺食慾改變、舌喉乾燥或便秘等症候群，很多人因此而放棄；其實戒菸只靠個人意志力，沒有專業人員或親友的支持，成功率低於5%，若經由專業戒菸團隊的協助，擬訂個別化的戒菸計畫，加上身邊親友的鼓勵與支持，戒菸成功率可大大提升，目前國內推行多年的門診戒菸，6個月戒菸成功率約22%。

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